W swojej pracy wspieram osoby doświadczające zaburzeń osobowości, stanów lękowych, depresji, fobii społecznych, zaburzeń odżywiania oraz problemów psychosomatycznych. Pomagam osobom, które niosą w sobie ciężar bolesnych doświadczeń z przeszłości, trudności w akceptacji swojego ciała lub którym trudno mówić o przeżyciach wprost. Wspieram je w odnalezieniu wewnętrznej siły i stopniowym budowaniu poczucia wartości.
Podstawą mojej pracy terapeutycznej jest podejście humanistyczne, oparte na bezwarunkowej akceptacji, empatii i budowaniu relacji opartej na zaufaniu. W terapii łączę elementy dramaterapii, pracy z ciałem oraz psychoterapii systemowej. Wierzę, że umysł i ciało są ze sobą nierozerwalnie powiązane, a uważność na sygnały płynące z ciała pomaga lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby. Pomagam pacjentom w odkrywaniu zasobów, zrozumieniu mechanizmów z przeszłości, które dziś mogą utrudniać życie, oraz w budowaniu nowych, wspierających wzorców.
Dbam o to, by relacja terapeutyczna opierała się na poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym zaufaniu. Wspieram pacjentów w stopniowym eksplorowaniu trudności oraz w odnajdywaniu własnych dróg do samopoznania i zmiany. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której każda osoba może w swoim tempie odzyskać kontakt ze sobą i zbudować życie w zgodzie ze swoimi wartościami.
Od lat angażuję się również w popularyzację dramaterapii w Polsce. Prowadzę szkolenia, wykłady i warsztaty, zapraszając do współpracy międzynarodowych specjalistów. Jako członkini zarządu Europejskiej Federacji Dramaterapii współtworzę europejskie standardy etyczne tej metody. Regularnie uczestniczę w konferencjach międzynarodowych i superwizji klinicznej, nieustannie rozwijając swoje kompetencje zawodowe.
Film, który często polecam pacjentom, to „Noce Cabirii” w reżyserii Federico Felliniego – opowieść o kobiecie, która mimo wielu bolesnych doświadczeń nie traci wiary w dobro i miłość. To poruszająca historia o nadziei, sile wewnętrznej i możliwości zmiany, niezależnie od tego, jak trudne były dotychczasowe doświadczenia.
Rekomendacje
